Onze op maat gemaakte Focusses trainingen vergroten je waarneming en zorgen ervoor dat je efficiënter informatie kan verwerken, waardoor je sneller kunt handelen. Verbetering van jouw focus heeft positieve impact op je prestaties, leervermogen, overzichtelijkheid, stressbestendigheid en de kwaliteit van het dagelijks leven.
“Overprikkeling ontstaat wanneer er meer informatie van zintuigen wordt ontvangen dan verwerkt kan worden”.
Het Focusses-traject
De Focus training
De twaalf trainingssessies (á 60 minuten) binnen het Focusses-traject beginnen we altijd met een visueel-assessment voor een goede 0-meting. Bij Focusses hebben we altijd onze eigen optometristen in huis voor een optimale start van jouw Focusses-traject. Hierbij wordt naar de kwaliteit en de eigenschappen van uw ogen gekeken en wordt in samenwerking met de Focusses trainer een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld.
Omdat onze ogen bepalend zijn voor zo’n 90% van de informatie die we binnen krijgen, beginnen we elke sessie met het trainen van de waarneming om het zicht te conditioneren (1). Vervolgens (over) belasten we de hersenen met prikkels aan informatie waarin we o.a. de verwerkingssnelheid van het brein trainen (multiple object tracking) (2). Tenslotte wordt elke sessie afgesloten met diverse testen (3) waarin we de primaire taak belasten met verschillende cognitieve taken. Deze combinatie zorgt voor een verbetering van jouw huidige focus.
In elke focus-training belasten we dus het cognitieve systeem met trainingen gefocust op waarnemen om optimaal de informatie binnen te krijgen. Waarna we vervolgens deze informatie goed willen verwerken om uiteindelijk zo efficiënt mogelijk te kunnen handelen. Alle drie de trainingen leveren meetbare resultaten op die telkens worden herijkt en geïnterpreteerd door de Focusses-trainer waardoor er een gericht op maat gemaakt trainingsprogramma aangeboden kan worden. Onze unieke online tool “het Focus-Board” geeft ook direct inzicht in jouw progressie tijdens de trainingen en kan weer worden ingezet voor eventuele verdere trajecten voor jou als individu of als onderdeel van een team strategie.
0-meting:
- Visueel assessment
- Intake gesprek
- Visuele keuring
- Oogmeting
- Afstemming op jouw focus
Waarnemen:
- Zicht conditioneren
- Oplijnen van de ogen
- Convergeren en divergeren
- Diepte waarneming
- Objecten volgen / herkennen
- Visueel werkgeheugen
Verwerken:
- Multitasken
- Verwerkings-snelheid perifeer gezichtsveld
- Ruimtelijk inzicht
- Multiple object tracking
- Lezen van complexe en dynamische bewegingen
- Anticiperend vermogen
Handelen:
- Cognitieve en visuele informatie omzetten in een handeling
- Reactie snelheid
- Perifeer zicht
- Presteren onder druk
- Focus
- Concentratie
- Besluitvorming
Jouw Focusses:
- Interpretatie in de praktijk
- Meer overzicht
- Meer rust
- Meer focus
- Sneller herstel
- Meer resultaat
Focusses voor jou
Wil jij nog beter leren managen?
Ben jij iemand die centraal staat in een dynamische omgeving van informatie? En heb je ook direct de verantwoordelijkheid om daar op de juiste momenten krachtig in te kunnen handelen? Dan wil je altijd het overzicht kunnen behouden. Bekijk het Focusses-traject en kom erachter hoe je beter overzicht kunt behouden!
Wil jij dé ultieme
topsporter worden?
Jij traint met de beste specialisten en materialen; dag in, dag uit bepaalt jouw leervermogen je resultaatgerichtheid. Daarin wil jij je niet laten afleiden om snel de juiste beslissingen te kunnen nemen, op welk moment dan ook… Bekijk ons Focusses-traject en kom erachter hoe je jouw focus kunt verbeteren!
Heb jij klachten die lijken op een burn-out?
Heb je moeite met concentreren? Vergeet je dingen? Ervaar je een bepaalde werkdruk? Of geeft elke prikkel je al gauw een opgejaagd gevoel? Door de juiste Focus zal je meer rust ervaren om die spreekwoordelijke emmer niet te doen laten overlopen. Bekijk ons Focusses-traject en kom erachter hoe je dit kunt voorkomen!
Wil jij ook meer focus?
Geïnteresseerd geraakt of heb je vragen?
Neem contact op met onze Focusses-trainer en bespreek jouw mogelijkheden voor succes!