Het Focus-traject “Focus op presteren”

Jij traint met de beste specialisten en materialen. Dag in dag uit bepaalt jouw leervermogen, resultaatgerichtheid oftewel jouw focus, waarin jij je niet wil laten afleiden om snel de juiste beslissingen te kunnen maken… Dan wil je ook dát trainen!

Om die topsporter te worden…

Ga je voor die winst! Winnen vraagt een hoogwaardige mindset voor resultaat. De wetenschap binnen de sportpsychologie laat zien dat de juiste mindset jou een expliciet voordeel kan geven voor die winst…

 

Deze cognitieve vaardigheden geven de topsporter een voordeel omdat deze beter onder druk kan presteren, sneller in “het moment” zijn en bewust is van de omgeving.
Als sporters spreken van een flow dan is er controle, overzicht en rust om alles eromheen beter te registreren en interpreteren.  De echte topsporters kunnen dan ook beter beslissingen maken tijdens het presteren en hun topniveau langer vasthouden. De trainingen van Focusses hebben dan ook al veel internationale topsporters en professionele teams getraind die ook op zoek waren naar die extra focus op succes.  

 

Dus als je ook jouw Focus op succes naar een nieuw level wilt brengen, neem dan contact met ons op voor een gesprek met een van onze Focusses-Trainers

 

“Een goede focus biedt ruimte voor het creëren van kansen en worden bedreigingen sneller gesignaleerd”

De Focus-trainingssessie

De twaalf trainingssessies (á 60 minuten) binnen het Focusses-traject beginnen we altijd met een visueel-assessment voor een goede 0-meting. En omdat onze ogen bepalend zijn voor zo’n 90% van de informatie die we binnen krijgen, beginnen we elke sessie met het trainen van de waarneming om het zicht te conditioneren (1). Vervolgens (over) belasten we de hersenen met prikkels aan informatie waarin we o.a. de  verwerkingssnelheid van het brein trainen (multiple object tracking) (2). Tenslotte wordt elke sessie afgesloten met diverse testen (3) waarin we de primaire taak belasten met een cognitieve taak. Deze combinatie zorgt voor een verbeterde focus op jouw huidige focus.

0-meting:

  • Visueel assessment
  • Intake gesprek
  • Visuele keuring
  • Oogmeting
  • Afstemming op jouw focus

Waarnemen:

  • Zicht conditioneren
  • Oplijnen van de ogen
  • Convergeren en divergeren
  • Diepte waarneming
  • Objecten volgen

Verwerken:

  • Multitasken
  • Verwerkings-snelheid perifeer gezichtsveld
  • Ruimtelijk inzicht
  • Multiple object tracking
  • Lezen van complexe en dynamische gewegingen
  • Anticiperend vermogen

Handelen:

  • Cognitieve en visuele informatie omzetten in een handeling
  • Reactie snelheid
  • Perifeer snelheid
  • Combinatie van handelen onder een overbelasting aan informatie
  • Focus
  • Concentratie
  • Besluitvorming

Jouw Focusses:

  • Interpretatie in de praktijk
  • Meer overzicht
  • Meer rust
  • Meer focus
  • Sneller herstel
  • Meer resultaat

In elke focus-training belasten we dus het cognitieve systeem met trainingen gefocust op waarnemen om optimaal de informatie binnen te krijgen. Waarna we vervolgens deze informatie goed willen verwerken om uiteindelijk zo efficiënt mogelijk te kunnen handelen. Alle drie de trainingen leveren meetbare resultaten op die telkens worden herijkt en geïnterpreteerd door de Focusses-trainer waardoor er een gericht op maat gemaakt trainingsprogramma aangeboden kan worden. Onze unieke online tool “het Focus-Board” geeft ook direct inzicht in jouw progressie tijdens de trainingen en kan weer worden ingezet voor eventuele verdere trajecten voor jou als individu of als onderdeel van een team strategie.

Wil jij ook meer focus?

Neem contact op met onze Focusses-trainer en bespreek jouw mogelijkheden voor succes!

Focusses BV
Tempelplein 15
6131 JC Sittard